Общие правила для всех этапов диеты Дюкана: 1. Каждый день выпивать 1,5 литра минеральной или питьевой воды без газа....Подробнее: 72 белковых продукта для Атаки, диета по Дюкану. Диета доктора Дюкана: этап второй – Чередование (Круиз).

Белковый день. Основные пищевые продукты....Те беременные, которые – а их большинство – ежедневно набирают по нескольку заметных граммов, выливающихся к концу каждой недели чуть ли не в очередной килограмм, также могут воспользоваться диетой.

После 13 часов дня белковые продукты нужно будет есть только с некрахмалистыми овощами: огурцы, помидорами, капуста, кабачки и т.п....Низкоуглеводная диета (график питания через каждые 3 часа 5 раз в день): 1 прием.

Список белковых продуктов поможет грамотно скорректировать рацион. Грамотно составленная диета определяет половину успеха в становлении атлета....Естественно, этот продукт не на каждый день, да и далеко не каждому по карману.

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ обрадуют, прежде всего, тех, кто не мыслит жизни без мясных продуктов....Каждый день необходимо выпивать не меньше 1,5 л кипяченой или минеральной воды.

Белковая диета (могут встречаться названия – диета Аткинса, кремлевская диета) – одна из самых распространенных диет, при которой наблюдается снижение веса от 4 до 8 килограмм в течение 14 дней.

Белковая диета считается одной из самых гуманных. Ведь в отличие от монодиет, при которых в рацион включается только один продукт, она разрешает худеющим очень многое из того, что они привыкли есть каждый день.

Длится диета от 10 до 14 дней (не больше!) и также не чаще раза в год. Как составить правильную белковую диету?...Каждый прием пищи должен состоять из порции белка и дополнительных продуктов

Белковая диета Дюкана, знаменитого французского диетолога, предлагает употреблять в пищу любое количество продуктов, но с одним условием: углеводов в ней должно быть как можно меньше....Для закрепления каждого потерянного килограмма требуется 10 дней такого питания.

На этом этапе делается послабление, и в меню белковой диеты вводят каждый день по два продукта из списка: сливки из сои (две столовые ложки), сливки 3-4% (одна ложка чайная), сыр обезжиренный (30г), вино сухое (три ложки столовых), крахмал (одна ложка столовая), кетчуп...