Возможно даже, что вы все бросали в тот период , отказываясь продолжать борьбу с собственным весом?! Вы просто не знали на тот момент, что у всех худеющих рано или поздно наступает состояние, называемое «диетическое плато».

Пройдите тест и узнайте, стоите ли вы на пороге удачи, любит ли вас муж и здорово ли ваше сердце....Через «диетическое плато» рано или поздно проходят почти все, кто соблюдает диету. Причины «диетического плато».

В диетологии существует понятие «диетическое плато», когда даже на фоне диеты вес замирает. На этой стадии вы не прибавляете в весе, но и не теряете его. «Диетическое плато» встречается гораздо чаще, чем принято считать.

Диетологи называют такой период остановки потери веса сидя на диете «диетическое плато». На стадии плато вы не теряете вес, но и не худеете. Такое состояние встречается очень и очень часто.

Екатерина! я год назад столкнулась с такой же проблемой. я знаю, насколько это ужасно, отказываться от любимой еды и не видеть результата на весах. это так называемое диетическое плато и его можно пройти только двумя способами. либо сделать шаг назад...

Многим любителям диет знакомо явление диетического плато - прекращения снижения веса. При этом стрелка весов останавливается на определенной отметке, и вес замирает, хотя до идеальных параметров и до возможности влезть в изысканное вечернее платье...

Как преодолеть диетическое плато. 15:42, 19 февраля 2011. Доброго времени суток мои хорошие, как и обещала пишу Вам блог про то как преодолеть плато, лекцию нам читала Перевалова Ольга Хризантемовна диетолог клиники "РИМАРИТА".

Как преодолеть "диетическое плато". Ну вот, пришло время уже что-то изменить. Худеть я начала с октября 2011 года с 81 кг. Худела на системе "минус 60". Сейчас я 60 кг (+-300 гр). Этот вес стоит уже 2,5 месяца.

Как преодолеть «диетическое плато». При всей сложности, проблему «диетического плато» можно решить. Для начала пересмотрите свою диету и план фитнес-тренировок.

Психологические причины. Если вышеперечисленные факторы исключены, причиной возникновения диетического плато является выносимый центральной нервной системой тот самый "последний вердикт".