Диета Миримановой включает 3-разовый равноценный прием пищи, при этом до 12 часов дня можно есть всю любимую и вредную пищу, в обед накладываются определенные ограничения на жирные продукты, специи, соусы...

Мы выяснили, что на завтрак есть можно всё и сколько угодно, но только до 12 часов дня....В описании диеты прочитала, что кушать до 12 можно все , а после 12 не совсем поняла...ближе к ужину и с обедом не доходит.

До 12-00 можно все!!!...В любой диете - главное система, если это кратковременная диета, или монодиета (что ведёт к неотвратимым последствиям и мы уже были свидетелями этого на нашем сайте), то эффект её кратковременный. а если это система питания типо -60, то люди её...

100% нет. я уверенно с каждым днем до 12 будешь стараться нажраться как можно больше. Лучше есть через каждые 3-4 часа по 200-300 г , причем до 12 можно съесть что-то одно сладкое, в один прием, но не больше.

Диета минус 60 – это пропаганда раздельного питания. Основное правило – до 12 часов можно есть что угодно, и в каком угодно количестве....Как-то вот не верится, что будет результат……там можно кушать оооооочень многое……

бредовая какая-то диета)))Я до 12 не ем(не лезет еда утром) и после 6 не ем,чего-то не фига не худею(((....не могу понять где логика? наоборот надо завтракать, а от того, что вы сдвинете время первого приема пищи..вы только будете ужинать позже..А еще можно проспать до 14.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя! До 12 можно есть абсолютно все...Подготавливаться к диете можно не более недели. За эту неделю нужно постепенно сдвинуть время ужина к 18.00 и перейти на вареные продукты.

Книга Екатерины Миримановой «Диета минус 60» стала популярной за достаточно короткий срок....До 12 часов дня можно есть все продукты, которые хочется. Не нужно ограничивать себя количеством порции или калориями.

1Питание до 12 часов дня: Система питания «минус 60» позволяет есть все, что угодно, но только до 12 часов дня....Можно пить чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки, отвары трав. Диета «минус 60» разрешает употреблять алкоголь, но лучше, если это будет красное сухое...

Диета по пунктам 2 завтрак. Этот пункт придется по вкусу многим. До 12 часов дня есть можно абсолютно любые продукты, причем порции могут быть любого размера. Завтракать нужно обязательно.