Надо заняться фитнесом. Если большой темп не выдерживаете - тогда пилатесом или калланетикой. После занятии ни в коем случае...Например, в обед накладывайте себе ровно половину порции, хлеб не 2 куска - а один. Я так здорово
похудела, и, самое глaвное, вес уже...
otvet.mail.ru/question/46023270 - 101.34 кб - ещё с сайта