Желающие сесть на диету Кима Протасова часто задаются вопросом: "Что такое сыр 5%-ой жирности и где его взять?"...Без сомнений можно пить кефир, кушать творог и "сыр домашний" (зернистый или зерненный творог).

Диета Кима Протасова / Отзывы. ы заправляю йогуртом Простоквашено....Ангелина: Олькин,спасибо за отзывчивость! а обыкновенный творог,не зерненный можно? и вот сколько молочки вы примерно едите в день,какие продукты именно?

1. можно и нужно, как при любой диете и не сбалансированном питании Я пью “Супрадин”, мне врач посоветовала 2. сыр = домашний сыр = зерненый творог. Разновидностей куча и все 5%: “Карат”, “ДВД”, “Простоквашино”, “Валио”.

Скажите, а зерненый творог можно на диете? Какой лучше, обычный или зернистый? И не вредит ли то что зерненый творог со сливками?...Ответ: Здравствуйте, зерненый ничем не отличается.

Как его можно разнообразить в этой диете. А то тоже хочется....Девочки, , а я читала, что молочное можно не больше 5 процентов жирности, так что сыр нельзя вообще, можно только зерненый творог( кстати его и называют 5 % сыром).

С понедельника сажусь на диету Протасова. Нуждаюсь в поддержке, кто поделится опытом?...Интересно, а можно ли сидеть на этой диете и заниматься Бодифлексом....И не сыр здесь имеется в виду, а творог. Сыра<5% не бывает, это зернистый творог.

суть предлагаемой диеты Протасова: ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ. Сырые овощи....А можно ли кушать фрукты или только овощи?...Это и есть творог. Очень хорош зернистый "Простоквашено".

На третьей неделе диеты Кима Протасова ваши знакомые заметят результат....Выйти из диеты можно при помощи модифицированного режима...всем привет. я на протасовке 4 день. кушаю в течение дня овощи, 1% творог, 1.5% кефир, 1.5% йогурт и вода. скажите правильно ли...

Также на диете Протасова можно есть любые кисломолочные продукты, если их жирность не превышает 5%. Вы можете смело включать в свои рецепты для похудения йогурт, кефир, сыр и творог.

Диета Протасова, или попросту «протасовка», в последнее время пользуется особой популярностью....Только сырые овощи, зерненый творог (или зерненый сыр) и натуральные йогурты без сахара и добавок (можно заменить кефиром).